Често срещам постове по групите от майки търсещи помощ за злоядите си деца, защото ядяли “само” и изреждат 10 храни. Става ми смешно. Аз всъщност не знам какво точно значи “ злоядо дете” и какво и колко да яде, за да се определи за такова, но по фейсбук групите, явно това е доста широко понятие. Сигурно има наистина злояди деца, нямам представа. В тази статия не давам съвети, само ще ви разкажа за моите деца, но пък на някой може да му светне и да му е полезно или да се успокои, че детето ще оцелее и с 10 храни. Моите деца обаче не са представителна извадка, все пак са само три.
Аз не съм от тези, които гонят детето с лъжицата, нито от тези, които казват “ ще ядеш каквото всички ядем”. На мнение съм, че организмът си знае какво му трябва и детето интуитивно яде каквото му е нужно. Имах познат, който ми разказа, че като малък чоплел стената и ядял/ стените не помня от какво бяха, но можеше да си ровиш и да издълбаеш дупка/. Родителите му го завели на лекар и установили липса на някакъв елемент, примерно калций не помня и той така се опитвал да си го набави. Сега веднага ще ме оборите с пакетираните боклуци, но на тях ще се спра по долу. В резултат, в нашето семейство “всеки си е башка луд” и яде различни неща от другия. Но това, което установих е, че моите деца се хранят “разделно”.
Теди е захранен по старата схема, от 3я месец със сок, не си спомням много-много вече. От странностите си спомням само, че ядеше суров кромид лук, имал е нужда от нещо човека.
Аз смятам, че най-добре е захранване водено от бебето, може да се каже, че така направих с Тони и Тина, но не съвсем. Захраних Тони на 6мес. с пюре от нещо си. Единствената причина да избера пюретата е, че Теди като бебе много се задавяше. Дори купих специални бебешки бисквите за Теди, които се топяли и с тях се задави до посиняване и се наложи да го обръщам с главата надолу. Та, имам травма, която още си ме държи и захранването е кошмар за мен. С пюретата беше мъка, Тони почти нищо не искаше. Изпробвах де що видове имаше. Установих, че не иска пюре, което е повече от два компонента, като единия трябва да е месо. Единственото плодово пюре, което ядеше, запомнила съм го, защото наистина беше единственото е манго с извара на dm. В някакъв момент мина на твърда храна, която също не беше много разнообразна. Няма да забравя като беше на 2г. изкара една зима на печена тиква. Сутрин, обед и вечер- печена тиква от пазара на Графа. Знам че някой ще се обади, че трябвало да готвя. Пробвала съм, не ги виня децата, че не искаха. От друга страна, както казах, в този период разбрах, че се храни “разделно”, а манджите имат много компоненти. След като спря тиквата, премина на почти изцяло на месо. Всички най-скъпо като филе елена, луканка и подобни. Кофтета, пържоли. Ядеше и хляб с масло, макарони и не помня още какво, но никога не ги смесваше. Например, никога луканка с хляб, едно от двете. Най-странните неща, които обичаше на 3-4 годишна възраст бяха филия с масло и мнооого черен пипер и шкембе чорба, ама само месото от нея, а Теди ядеше бульона. Много практично, с една супа- две деца. Това, което ме тормозеше е, че не искаше плодове и зеленчуци. Ама наистина никакви и под никаква форма.
Никога не съм карала да яде на сила, но режех на всякакви форми, правих сокове и смутите без НИКАКЪВ успех. Бях в пълно отчаяние. А пък той си растеше. На 5 годишна възраст изяде първия си банан и беше събитие. Предполагам, че някои биха го определили като злояд, но аз не мисля така, той си ядеше, просто искаше определени неща. Аз просто някак трябваше да налучкам, кои са те.
Аз лично смятам, че “захранването” всъщност става до към тинейджърска възраст, демек лека полека децата прояждат храни, които до този момент са отказвали. Теди прояде риба на около 10г., после прояде скариди и миди, а по-късно се научи да яде и месото в шкембе чорбата.
При Тина захранването беше по сходен начин с пюре /заради страха ми от задавяне/ само че установих, че в Канада има много малко разнообразие на пюрета, не че тя харесваше някое и пак беше мъка. Като трето дете набързо мина на обща храна или по-скоро, каквото тя реши. При нея също забелязах, че яде “разделно” – само едно нещо. И тя не се храни кой знае колко разнообрано, но хоп и влезе някоя нова храна. Тя пък ядеше нарязан пресен лук за следобедна закуска по едно време. Не ми е хрумвало да ѝ предлагам лук, просто отварям хладилника и показвам какво има, така го откри.
В момента, и тримата ядат много месо като най-любимо на всички са кюфтетата, като до голяма степен малките продължават да ядат “разделно”, в кавички, защото не влагам това, което се предполага, а че не смесват храните, само по едно нещо. Не кюфтета с нещо, а само кюфте. После може хляб- само хляб/ с масло/ и тн. Тони започна да яде мусака, по следния начин. Давам му мусака и той си рови и изяжда само каймата. Еми, ако ще. Така дълго време и щях да падна веднъж като пък беше изял само картофите. Едва на 11 годишна възраст започна да яде цялата мусака и спагетите със сос заедно. До скоро му слагахме отделно соса и го ядеше с лъжица. А самите спагети Тина ги яде отделно с масло и сол, тя още не ги смесва и не яде мусака.
В момента, Тони на 11г. и Тина на почти 5г. ядат по следния начин. Месо,месо и месо. На вареното яйце Тони яде само жълтъка, Тина белтъка. Тони яде домат, банан, боровинки, малини, манго и ананас. Тина яде краставица, репички, ягоди, ябълка, манго и банан. Ядат млечни и разни други неща. Тони яде само ванилов сладолед, Тина само шоколадов. Тина яде ориз, Тони- не. И двамата ядат калмари и октопод, а Тони прояде и скариди, Рибата е променлива и при двамата, в момента Тони яде само опашките. Тони започна да яде някои многокомпоненти манджи и супи, но има какво да се желае. Тина отказва, освен таратор, ако може да се смята за готвено, но предпочита да си яде краставицата и млякото отделно. Непрекъснато предлагаме нови неща с думите, които мисля всички казваме “ само го опитай, да видиш дали ще ти хареса”, Тони вече склонява да опитва, Тина-не.
Сигурно звучи много сложно, кутиите за училище са тотално различни, но ние сме свикнали, виждам как добавят нова храна като решат или започват да ги смесват пак като си решат.
Относно вредните храни, аз давам всичко. Абсолютно всичко, бисквити, торти, чипсове, всякакви тъпотии. И да, децата ги харесват. Тони яде разни шоколадови неща, но НИКОГА не е обичал шоколад, за разлика от Тина, която ще изяде колкото шоколад има. За това, гледаме да има някакъв баланс и да не ядат само боклуци. Мисля, всички деца обичат пица, така и моите и да, ядат пица с тесто. В 1ви клас Тони поиска макдоналдс и му купих като обясних, че не е хубаво да яде често. Не му хареса и не е проявявал повече интерес, Тина не е поискала за сега. Теди имаше период, в който мрънкаше за макдоналдс, но мисля беше повече, заради детските менюта с играчка, което не знам как се позволява, трябва да се забрани. Тук няма детски менюта с играчка. Тони тази седмица поиска кока-кола да опита, купих му, пак с обяснения, че не е много хубаво да я пие. Той започва да разбира кое е здравословно и кое- не, но имайте предвид, че в училище се говори много за здравословно хранене и няма лавки, където да си купуват боклуци. Просто аз за себе си съм решила да не им отказвам боклуци, за да не се нахвърлят като обезумели като поотраснат, иначе тук много лесно мога да направя така, че да не пипнат нищо пакетирано. Но, това съм аз.
Не ги смятам нито за злояди, нито за капризни. Аз съм длъжна да осигуря храна и да давам насоки кое е полезно за тях, но не на всяка цена. Вярвам, че до към 18г. ще сме ги захранили с всичко и ще могат да правят избор как да се хранят здравословно без да изпадат в крайности. Към днешна дата, Теди на 20г. /той не е правил това с разделянето на храните и се чудя нещо в поколенията ли има!/ яде всичко и си готви сравнително здравословно, което не изключва понякога да си купува по някой боклук.
Аз самата на доста ранна възраст ядях всичко, включително глави, сърца, очи, черва, не знам как е станало така, но до ден днешен предпочитам да ям не повече от две неща, но малко по по-различен начин. Кюфтета и салата или кюфтета и картофи, и трите ми е в повече. Всеки луд с номера си!
ПП. На снимката Тони и Тина ядат бекон.
Expat Bulgarian Mum 